您现在的位置:主页 > 体育新闻 >

这菜1块钱1斤,包饺子鲜美好吃,补钙补碘,常吃乳腺更健康_健康

发布日期:2020-08-15 18:40   来源:未知   阅读:

我们靠海,海产品春天新鲜好吃又实惠,这个馅的饺子在我家很受欢迎,鲜香味美,皮薄馅大,出锅吃三十个都不过瘾。

海产品里海带是最便宜的,现在一块钱一斤,每次买上一根,稍做处理,包饺子是真鲜,不知道你家吃过这个馅吗?海带营养丰富,含有丰富的钙、碘、钾、烟酸等,对于富贵病有食疗作用,能提高机体免疫力。海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。春天新鲜的海带很好吃,尤其女人更要适量的多吃些,让身体更健康。

材料:面粉,海带,肉馅,葱,姜,盐,酱油,花生油。

做法:

1,面粉加适量的水和成软硬适中的面团,静置一会揉匀。